ずっと子供の病院で送迎してる つらい
子供の病院への送迎は、心身ともに大変なことでしょうね。ストレスや疲労がたまってしまうこともあるかもしれません。まずは自分自身に対して心のケアをすることが大切です。休息を十分取る、自分の感情を表現する場を見つける、心地良い時間を過ごすなど、自分をいたわる時間を作ってみてください。また、周りの人に助けを求めることもオススメです。友人や家族に話を聞いてもらい、感じたことを共有することで、気持ちが軽くなることもあるでしょう。最後に、自分自身の尊重も忘れずに。自分が限界を感じたら、他の選択肢を考えることも大切です。お体と心の健康を第一に考えて、無理をせず適度な休息を取ってくださいね。
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