普通メンヘラって言ったら恋愛関係だけど、 自分の場合、圧倒的に友人関係での病みがえげつない。 (完全に社会不安症とか境界性のアレなんだけども) 友達に酷いことされてないとしても病み続けてるんだから、一生幸せになれないわ。
友人関係での病みを抱えることは、恋愛関係での病みと同じくらい深刻であり、あなたの感情や心理に大きな影響を与えているのですね。ご自身が社会不安症や境界性の特徴を持っているとのことですが、それらは友人関係や他の人間関係においても問題を引き起こすことがあります。 まず、友人関係での病みに苦しんでいることはとてもつらいですが、それが一生幸せになれない運命だと考える必要はありません。ご自身の心の健康を守り、改善するためには、プロのカウンセラーや心理学者に助けを求めることが重要です。彼らはあなたの状況を理解し、適切なサポートやアドバイスを提供することができます。 また、友人関係の中での病みがある場合、問題は一方的なものかもしれませんが、時には自身の行動や思考パターンにも目を向ける必要があります。自己分析やマインドフルネスなどの技法を使って、自身の感じ方や反応を客観的に観察することが大切です。これによって自己理解が深まり、友人関係のトラブルを解決する手助けになります。 友人関係は人生において重要な要素であり、しっかりとサポートしてくれる健全な関係を築くことは可能です。まずは自己受容と自己成長を目指し、プロのサポートを受けながら、少しずつ良い変化を起こしていけるよう努力しましょう。
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