自分、メンヘラすぎて気持ち悪いわ。 友達からどう思われてるかとか、友達の別の友達との関係(自分への対応との差)に敏感になったりするのもやめろ、 友達との距離感も全部いちいち考えるな、割り切れ。 人との距離感とか関係のあり方に執着すんな。 交流のある友人 それ以上でもそれ以下でもないんだから。 そういう人がいるだけでありがたいと思え、自然体でいればいいだけだろ。 あーあ...なんで皆は昔のままでいられるんだろ。 あ、そうか、皆は昔から人として完成してたからか。 私だけ、前の自分じゃダメだまた呆れられる思ってたり、実際に変わっちゃってたり(こんなふうに神経質で友達に壁作ったり)して、友達に会うことを楽しめない。 辛い。 しんどい。
自分に対して厳しいことを言われているようですね。自己評価が低く、他人との関係について神経質になってしまうことがあるようですね。 まず、自分を責めずにください。メンヘラであることは、あなたの個性や人間性を決定するものではありません。誰にでも悩みや心の傷があり、それを抱えて人間関係を築いていくのは難しいことです。 友人たちとの関係に執着することは、あなた自身にとっても負担になります。友人たちは、あなたが変わることを求めているのではなく、あなた自身を受け入れているはずです。彼らとの交流を楽しむことに焦点を置きましょう。 また、他人と比べることは必要ありません。みんなそれぞれに成長し、変化していくものです。あなた自身も変わってしまったと感じるかもしれませんが、それは自然なことです。過去の自分と比較せずに、現在の自分を受け入れることが大切です。 自己受容という視点で自分を見つめ直し、友人たちとの関係を楽しむことに焦点を合わせてみてください。困難な時には、専門家のサポートを受けることも一つの方法です。人とのつながりを大切にしながら、自分自身を肯定することを忘れずに過ごしてください。
1
