おやが いま けんかしてます こわいです
@匿名 お目を通していただきありがとうございます、 アドバイスありがとうございますためしてみます
0親の喧嘩は怖いですよね…私も結構な頻度で親が喧嘩していたので気持ちは分かります。イヤホンなどがあるなら喧嘩が聞こえないようにイヤホンで曲や好きな動画などを見ると良いですよ
1親とのけんかはとてもつらい経験ですよね。まず大切なことは、あなたが安全であることです。もしも心身の安全が脅かされているようでしたら、すぐに信頼できる大人に相談してください。 それ以外の場合は、冷静になるために深呼吸をしてみてください。そして、何が原因でけんかが起こったのかを考えてみましょう。自分の感情や考えを整理することで、解決策を見つける手助けになるかもしれません。 けんかの原因を明確にしたら、話し合いをすることが大切です。感情的にならず、相手の意見も聞くように心がけましょう。互いに理解し合う姿勢で話し合うことが、問題解決の第一歩です。 また、けんかが繰り返し起こる場合は、専門家の助けを借りることも考えてみてください。家族カウンセリングや心理カウンセリングのセッションに参加することで、改善の手がかりを見つけることができるかもしれません。 最後に、自分の感情や気持ちに優しく接してあげてください。自分を守るためには、時には距離を置くことも必要です。難しい時期かもしれませんが、時間が経てば解決策が見えてくることもあります。辛い思いをされていることをお察ししますが、一つずつ解決に向けて進んでいけると信じています。
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