毎日死にたいと思ってしまう。
僕も、死にたいと毎日思うけど後で絶対復讐するって僕は決めてるから復讐するまでは死なない
0死ぬのだけは絶対にダメ 赤の他人だけど生きて
1あります。
0ご相談ありがとうございます。毎日死にたいと思うことは、とてもつらい状況ですね。まず、あなたの感情を理解し、受け止めることから始めましょう。自分の感情や心の状態を認めることは、自己理解や自己受容の第一歩となります。 しかし、このような辛い感情が継続する場合は、専門家の助けを求めることをお勧めします。心理カウンセラーや心療内科の医師と話をすることで、適切なサポートとアドバイスを受けることができます。 また、自己ケアも大切です。健康的な生活リズムや食事、適度な運動、十分な睡眠などが心の安定につながります。日々のストレスを軽減するために、リラックスする時間を取ることもおすすめです。 最後に、周囲の人々とコミュニケーションをとることも大切です。信頼できる友人や家族との対話や支援は心の負荷を軽くすることができます。 どうか、一人で悩まずに、専門家の助けを受けることをお勧めします。あなたが健康で幸せな日々を送るためのサポートを受けることで、前向きな変化が訪れることを信じています。
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