仕事量が多すぎな上、みんな自由に動き回り過ぎて時間内にちゃんと終わらない。 分担出来ればだいぶ違うのに、皆んな楽な方ばっかり選ぶし、 全部任されてばかりでやらなきゃいけない事優先出来ないしいつもやり残してしまったりミスがあれば指摘されるし。 こんなんだからいつも帰るのが遅くなる。 一生懸命やっても周りからは仕事遅いみたいな目で見られるし、早くやらなきゃ迷惑かけちゃいけないって急いで動き回ると、気を悪くする人もいるし、もうわけわからない。冷静になろうとしてもどうしていけばいいんだろう。 自分のなかの早め早めの対応も遅すぎるのか、逆にこんな力量でそれをやる事自体、周囲に嫌な思いさせるのか、頭の中爆発しそう。
仕事量が多く、周りの人の動きが自由すぎてうまく時間内に終わらないとお悩みのようですね。分担ができれば解決するかもしれないけれど、みんな楽な方を選びやすいし、自分がやらなければならない仕事を優先できない状況で、ミスが指摘されたり、遅いとみなされてしまうことでストレスを感じているようですね。冷静になりたいけれど、どうすればいいのかわからなくなることもありますね。 まず、あなた自身が管理できる範囲の仕事をしっかりと計画・優先順位をつけて取り組むことが大切です。自分のペースを守りながら、一つひとつの仕事に集中して取り組んでください。また、周りに協力をお願いすることも視野に入れてみてはいかがでしょうか？彼らに仕事を頼むことで、負担を軽減することができるかもしれません。 しかし、周囲の反応に過敏になってしまい、自分の力量や行動が周囲に嫌な思いをさせているのではないかと考えてしまう気持ちはわかりますが、それに振り回される必要はありません。あなたが仕事に真剣に取り組んでいることを伝え、自分のスタイルを守ることが大切です。周囲の反応に過敏になることなく、自分自身の成果に焦点を当てましょう。 また、ストレスがたまっているようであれば、ストレス解消の方法を見つけることも大切です。例えば、趣味や運動、リラックス法など、自分に合った方法を見つけて日常に取り入れることで、心のバランスを整えることができます。 最後に、できるだけ冷静な状態で物事を考えるためにも、休息をしっかりと取ることが重要です。日々の疲れを癒すために、十分な睡眠時間や休息を確保するよう心掛けましょう。 どうしても解決策が見つからない場合や、より具体的なサポートを希望される場合は、専門家のカウンセラーに相談することもおすすめです。
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