適応障害って診断を受けて 療養中の身 自分も働けるのなら働きたいけど、今の自分じゃ 人前に出るのがすごく怖いし 不安になる…… 働いて欲しいって気持ちはすごく分かるし、昨日 父親にぶたれそうになりました。 やっぱり分かってくれる人はなかなか周りにいないんだなって思って悲しくなりました。 20代になっても、療養したらダメなんですかね…
@りょお ありがとうございます…… その言葉で少し勇気が出ました
1@s ストレスから「逃げる」ではないです。 治療です。 風邪や怪我で会社を休んでもそれは逃げてるにならないと思います。 sさんは心と言うか、脳にダメージ受けてる状態なのでどうか休んでほしいです。
0@りょお ありがとうございます。 ストレスから逃げる……確かにそうかもですね
1@きょっけ そうですね……ありがとうございます 休憩も必要ですよね
1僕も適応障害になりました。 何を考えても、何をやっても不安な気持ちが強く何が正解かわかりませんでした。 ストレスから離れる事が大事らしいです。 不安でストレスいっぱいになってたのですが、休職したらいつの間にか不安に考える事が少なくなっていました。 つまり、療養は大事です。
0似た経験があり、お気持ちとてもよく分かります。 人生はとても長いので今は休憩中と捉えましょう。周りに分かってくれる人は多くないかもしれませんが必ず存在します。 療養後に徐々にエンジンをかけていけばいいんです。それまでは無理せず休みながら過ごしてくださいね。
0適応障害の診断を受け、現在は療養中ですね。自分自身も働きたい気持ちはあるけれど、人前に出ることが怖くて不安になってしまうとおっしゃいますね。それはとても大変な気持ちだと思います。 まず、適応障害の療養は時間がかかることが一般的です。自分の状態を十分に理解し、自分のペースで回復を進めることが重要です。焦らずに、無理をしないようにしましょう。 周りの人がなかなか理解してくれないことで、悲しくなられたのですね。他人の感じ方や理解力は一致することはありませんが、必ずしも理解されないということはありません。まずは、信頼できる人に自分の気持ちを話してみることをおすすめします。理解してくれる人もきっといますから、自分自身を支えてくれる人を見つけることが大切です。 また、療養後も働くことは可能です。ただし、自分のペースで徐々に社会復帰を進めていくことが重要です。適応障害が再発しないように、十分な準備期間とサポートを受けながら進んでいくことが必要です。 無理をせずに、自分自身の回復を優先しましょう。周りの人が理解できないかもしれませんが、自分のペースで進んでいくことが大切です。あなたが前向きに取り組んでいること、そして頑張っていることを応援しています。
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