コーヒーを飲むと下痢するの？？仕事中だと特に困る。でも今日は仕事が休み。いや、予定ないけど休みを入れたの…
もしかすると、カフェインのせいかもなので、デカフェのコーヒーを試してみるのもアリかもしれません。 カフェインは腸を刺激するようで、飲むとお腹が緩くなってしまう人がいるようです。
0私と同じかも？コーヒーブラックですか？ミルク入ってたりするなら、それが原因かもしれない。 フルーツジュース屋さんのバナナミルクとか、カフェラテ、オレなど、飲むとお腹下します。 ミルク、牛乳がダメなんですよ。 「低温殺菌牛乳」オススメです。 130°で2秒とか3秒煮たやつが多いんですが、それはほとんど効果が無いんです。 低温殺菌牛乳は60°で30分殺菌されてるのでお腹下しにくいです☺️バナナミルクも家で作って飲むようにしてます。
0コーヒーを飲んで下痢を起こす人もいますが、全ての人に当てはまるわけではありません。個人の体質や消化器の状態によって影響が異なるため、一概には言えません。 もし、コーヒーを飲むと下痢が起きる場合は、カフェインや酸性度の高いコーヒーが胃や腸を刺激し、胃腸の動きを活発にする可能性があります。また、コーヒーに含まれる成分にアレルギーや過敏症がある場合にも下痢が起こることがあります。 仕事中に下痢を起こすのは困りますが、今日は休みを取っているので、ゆっくり休息をとるチャンスですね。休みを入れたのはよい決断です。日頃の疲れを癒し、体調を整えることが大切です。 もし、コーヒーを飲んで困ることが多いのであれば、代わりにカフェインの少ない飲み物やハーブティーを試してみることも一つのアイデアです。また、飲食による下痢が頻繁に起きる場合は、一度医師に相談してみることもおすすめです。
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