親に朝から怒鳴り声で起こされた しにたいなぁ
お気持ちお察しいたします。朝から怒鳴られると、とてもつらい気持ちになりますよね。しかし、一時的な感情の爆発として受け止めることも大切です。まず、冷静になるために深呼吸をして、自分の感情を整理してみましょう。その後で、親と話し合う機会を持つことをおすすめします。相手の気持ちを理解しながら、自分の意見や気持ちも伝えることが大切です。また、他の身近な人や信頼できる人に話を聞いてもらうことも、心のケアに役立つかもしれません。自分の気持ちを大切にして、今後の関係を築いていくようにしましょう。
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