絶賛体調不良でしんでるってのは分かるんだけど、分かるんだけど毎日LINEしてたのに丸一日返信かえってこないと自分何かやったんじゃないかとか考えちゃって辛いなあしんどいなあ
体調不良でお辛いですね。相手が自分のメッセージに返信しないと、心配や不安になることもあるかもしれませんね。一日返信がなかった理由は分かりませんが、自分が何か悪いことをしたのかと考えるのは自然な反応かもしれません。 ただし、相手が返信しないことが原因で自分を責めるのは、自己評価を下げることにもつながります。相手の行動に対して自分を責めたり、自信を失ったりしないようにしましょう。返信がない理由は他のことによる可能性もありますし、相手も体調不良かもしれません。 もし不安が続くようなら、できるだけ早く相手とコミュニケーションをとることをおすすめします。ただ、相手にも心配や悩みがあるかもしれないことを頭に置きながら、相手との関係を大切にすることを心がけましょう。また、自分自身の心の健康も大切ですので、ストレスを軽減するために、適度に休息をとることや、気分転換の時間を作ることをおすすめします。
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