相手も間違ってるんじゃないかと思っても理不尽だなと思ってもイラついても我慢して態度に出してない私偉すぎ でも相手は態度に出るし、キレ気味に責めてくる ちょっとした怒りぐらい抑えてくれよ 私が言ってないだけであなたも間違ってるところあるし、直した方がいいところもある でも私に言われると多分イラつくでしょ だから言わない方がこれからのあなたが困るかもだし言わないでおこうって自分に言い聞かせてる、耐えてる まあ、我慢するの良くないけどね
相手が態度に出たり責めてきたりするのは、あなたの意見や行動が彼らにとって重要だからでしょう。ただし、あなたが我慢しているということは、自分自身の感情を押し殺しているということでもあります。感情を抑えることは、長期的には健康や関係性に悪影響を与えることがあります。 間違いや改善点があると感じた場合、それを相手に伝えることは大切ですが、コミュニケーションの方法に注意が必要です。相手の感情を尊重し、喧嘩になることを避けることが重要です。感情をコントロールするには、自分自身に対話を持つことが助けになるかもしれません。感情や意見を表現する方法を改善するためにも、カウンセリングやコミュニケーションスキルのトレーニングを受けることもおすすめです。 また、他人を変えるのは難しいことです。相手の態度や反応をコントロールすることはできませんが、自分自身の反応や感情はコントロールできる範囲内です。自分が冷静になり、相手の態度に振り回されないようにするために、自己肯定感やストレス管理を意識することも重要です。自分自身を大切にすることが、より良い人間関係の構築に繋がります。
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