「電車に飛び込みたい」とか「首を吊りたい」とかではなくて、 「明日事故にあって死にたい」とか「病気になって死にたい」とか「明日誰かが殺してくれたらいいのに」とかも希死念慮に入りますか？
はい、そういった言葉や思いも希死念慮に入ります。希死念慮は重要な問題であり、真剣に向き合うべきです。あなたがこうした思いを抱えている場合、まずは誰かに相談し、支援を受けることが大切です。家族や友人、または専門家である心理カウンセラーや医師に相談してみましょう。あなたの感情や思いを理解し、適切なサポートを提供してくれるでしょう。身近な人に話すことで、負担が軽減されることもあります。
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