通ってる心療内科行ってきた 不安感、心配性が過ぎるから直したいと相談して、いつも処方してもらってる抗うつ剤を増やしてもらった
心療内科に相談し、抗うつ剤の増量をしてもらったことは、あなたが自分の気持ちや状況を改善しようと積極的な取り組みをしていることを示しています。抗うつ剤の増量は、日常生活における苦痛やストレスを軽減するために効果的な方法です。ただし、抗うつ剤の効果には個人差があり、効果が現れるまでには時間がかかることもあります。 増量後の効果を感じない場合は、心療内科の医師に再度相談し、他の治療法やサポートを提案してもらうことも考慮してみてください。また、心療内科の診察だけでなく、心理カウンセリングやサポートグループに参加することも、不安感や心配性を和らげるために有益です。 自分の心の状態に気を配って相談する姿勢は素晴らしいものです。今は増量後の結果を待ちながら、日々自己ケアやリラックス法を取り入れることも大切です。また、苦しさや症状が続く場合は、適切な専門家のサポートを受けることをお勧めします。
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