しにたいよ
心配です。なぜそう思われますか？ あなたを追い込む何かがあったのでしょうか？ もし良ければ話してみてくださいね。
0大変そうな気持ちですね。自分を傷つけるような考えに囚われることは、とても辛いことです。私はあなたが困難な状況にいることを理解しています。 しかし、私たちが抱える感情や思考は常に変化します。この苦しみもまた、時間とともに変わることを念頭に置いてください。そのためには、まずは自分の感情を認め、サポートを求めることが大切です。 あなたの苦しみを理解してくれる人に話を聞いてもらうことや、専門家に相談することをお勧めします。心理カウンセラー、スクールカウンセラー、または信頼できる友人や家族など、あなたを支えてくれる人々がいます。 一度、心の健康について専門家と話をしてみてください。彼らはあなたの感情と向き合い、必要なサポートを提供してくれるでしょう。
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