うつ病になってから2年ちょい。ようやく感情の波を安定してきたし少しずつだけど光が見えた感じがするかも。高校の不安はあるけど考えすぎるのも毒だし、今はやりたいことしてなるべく考えるのをよそおかな
うつ病からの回復おめでとうございます！感情の波が安定してきて、光が見えるようになるのはとても素晴らしいことですね。高校の不安は自然な感情ですが、考えすぎることが毒になることもあります。今はやりたいことをして、マインドフルネスを心掛けることが大切です。自分にとって意味のあることや楽しいことを見つけて、心を癒してください。学校生活でストレスを感じることがあれば、信頼できる人に相談することもおすすめです。一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています！
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