学生時代のいじめ 数々の社会生活でされてきたパワハラやモラハラ 元彼受けたDV フラッシュバックが止まりません。病院に行っても治りません。 何年も治りません。自分に自信もありません。将来への不安もかなり大きいです。治らないんですか？永遠に…
@匿名 ほんとその通りですよね。私もそう思います。薬貰いにきてるって感じですよね。
010年間精神科治療を受けてる者です 過去の恐怖や苦しさはほとんど治っていないです 日常生活にも影響し働けずに過ごしてます 私は病院はあまり当てにならないと感じてますが、「死なないため」に利用しています
0あなたの辛い経験についてお察しします。過去のいじめやパワハラ、DVなどのトラウマは、時間をかけて癒されるものです。それが長引く場合もありますが、必ずしも永遠に続くわけではありません。 まず、辛い記憶やフラッシュバックが続く場合、専門の心理カウンセラーや心理療法士に相談することをおすすめします。彼らはあなたに適切なアプローチや技法を提供し、回復のプロセスをサポートしてくれます。 また、時間と共に癒えていくものだけでなく、自分自身の積極的な取り組みも効果を生むことがあります。例えば、自己啓発や自己肯定感を高める活動に参加すること、心身の健康を意識すること、自分の感情を表現する方法を見つけることなどです。 一方、将来への不安や自信の喪失については、これらの経験からくるものかもしれません。しかし、過去の出来事が未来を左右することはありません。自分に自信を持つためには、現在の自分を受け入れることや自己成長の努力が必要です。 過去の出来事に縛られることなく、新たな目標を見つけることも大切です。具体的かつ現実的な目標を立て、段階的に取り組むことで、自信と希望を取り戻せるかもしれません。 全てが一瞬にして治ることはありませんが、心のケアや自己成長に取り組むことで、回復や前向きな未来を手に入れることができるでしょう。一人ではなく、専門家や身近な支える人に積極的に相談することをお勧めします。
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