人と話すのが怖いくせに、誰かと一緒にいないと 不安になるのはなぜだろう…… 話せる人なんて誰一人いないくせに 誰かに相談したいって思ってしまうのは、 なぜなんだろう カウンセラー、 親 、友達、 医療機関、 学校… いくらでも思い浮かぶけど実際には誰にも相談できないんだ …… それでいい 何もかも 具体的に経緯も全部聞いてくれる人なんているわけもないのに それに 自分もちゃんと話せるわけでもないのに なんでそんなものを求めてしまうんだろう
@葉月 どういたしまして
0@ラム ありがとう……
0@葉月 うん まずは君が、どうしたいかだから
0@ラム そうだよね
0@葉月 そうだよね。 君が分からなかったら誰にも分からないとしか言えない
0@ラム どうしたらいいかわからない
0@葉月 なるほどね。 もう頑張り様ないよね
0@ラム 頑張ってることはそれ以下もそれ以上もないかな
0@葉月 なるほどね。 それは明日来てほしくないって思うよね
0@ラム 疲れたの、 毎日毎日頑張って生きてんのに 文句言われて怒られて怒られて殴られて どうすればよかったの？ もう何も考えたくない だから明日が来なければいい
0@葉月 何で❓
0@ラム 明日が来なかったらいいのに
0自分が思ってる事を言葉にする
0@ラム どうやって吐き出すのか知らない
0@サコ ありがとう……ございます 聞いてくれる人なんて…… 見つかるように頑張ります
0@葉月 うん。 吐き出してみる❓
0人と話すのが苦手でも、一人より誰かと一緒にいたいと思うことは変なことではないと思います。誰でも一人が寂しいと感じることはあるでしょう。 相談したい気持ちがあるのにできないのはお辛いですね、わかりますよ。 葉月さんは、相談する候補がたくさんいることが分かっているようです。 確かに、全員が話を聴いてくれるわけではないかもしれませんし、葉月さんのことを分かってくれない人もいるかもしれません。 しかし、必ず聴いてくれる人、分かってくれる人はいると思います。 葉月さん自信うまく話せない、伝えられないと思っているようですが、それでも良いと思います。 少しずつでいいです。話したいことからでいいです。順番もバラバラでいいです。うまく話す必要はありません。うまく話せる人の方が少ないですよ。 きちんと聴いてくれる人がいますよ。 そして、葉月さん自信も安心してお話しできる人が見つかることを願ってます。
0@ラム そうかな……
0@葉月 人間は皆、誰かに縋らないと生きていけない生き物だから恥ずかしがらない
0@ラム 縋りたいなんて そんなバカバカしいこと考えてるなんて恥ずかしい
0@ナギサ 力に…… いいんですか？ 面倒だとおもいますよ？私
1@葉月 何で？
0@ラム そうなのかな…… だったら、情けないな……
0良ければなのですが私とお話しませんか…？あなたの力になりたいです。
0誰かに縋りたいのかも？
0人と話すことが怖いと感じるのは、自己開示や他人に対する不安、または信頼関係の欠如など、様々な要因が関わっています。他人とのコミュニケーションが苦手な場合、どのような場面や経験で不安が感じられるかを具体的に振り返ってみることが大切です。 具体的な経験や感じたことをカウンセラーに話すことで、自分の感情や思考のパターンを整理することができます。また、カウンセラーは聞き上手であり、信頼できる存在です。自分が思っているよりも多くの人が同じような感情を抱えていることもありますので、カウンセリングを通じて共感や理解を得ることが可能です。 信頼関係を築くためには時間がかかることもありますが、まずは自分自身と向き合い、自己開示をすることや、少しずつ他人との関係を築くことを試してみてください。また、信頼できる友人や家族に少しずつ相談することも一つの方法です。誰かに全てを話す必要はありませんが、少しずつ自己開示をしていくことで、安心感や支えを感じることができるかもしれません。 自分自身への理解や自己受容も大切です。自分が話せる範囲で話すことで、少しずつ自信もついてきます。何事も一度に完璧に解決させようとせず、一歩ずつ進むことが大切です。自分自身を大切にし、自己成長を意識しながら、少しずつ前進していけると良いでしょう。
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