今まで何度かお付き合いさせていただいたことはあるが、自分が好きになって貰ったという感覚が無い。 自分が告白をしてokを頂いて、という流れしか経験がない。 そのokが、どうも｢仕方なく｣とか｢今は相手いないし暇つぶし程度にいいか｣とか、どうも自分が認められてと言う感覚が掴めなかった。 自己肯定感が低すぎるとか、自分の事が嫌い過ぎるとか、そういうことが原因なんだろうが、もう今更矯正できる気がしない。
そもそも、好きじゃ無いのに付き合うのかな？ 告白に至るまで、お互いに相手の事分かっているから、付き合う結果になってるんじゃ無いのかな？ 異性と付き合う以外にも、暇つぶしなら他の方法もあると思うんだけど。 付き合っている人に、自分のどこが好きなのか聞いて見たら？ 長所も短所も見る人によって変わるから。 自分自身が嫌いだと思っている事が、相手にとっては魅力的に見えたりする事もある。
1自己肯定感の低さや自分自身に対する否定的な感情は、恋愛においても影響を及ぼすことがあります。しかし、自己肯定感の向上や自分自身の受け入れ方を変えることは、必ずしも矯正が必要というわけではありません。自己肯定感を高めるためには、以下のようなアプローチが役立つかもしれません。 まず、自分自身の魅力や価値を再評価することから始めましょう。自分の良いところや得意なことを見つけることで、自己肯定感が高まります。他人の意見を頼りにせず、自分が大切に思っていることにフォーカスしてみてください。 また、過去の経験に囚われず、新たな出会いや関係を楽しむことも重要です。他人の気持ちや意図を想像することにエネルギーを費やすよりも、自分自身が楽しむことにフォーカスすることで、自然な形で相手の心を引くことができるかもしれません。 そして、自分自身との対話を大切にすることもおすすめです。自分自身に対して優しくなり、自分の欠点や弱点を受け入れることで、他人からの承認を必要としなくなるでしょう。 最後に、ご自身で解決が難しい場合は、心理カウンセリングや専門家の助けを求めることも検討してみてください。周りの人々や専門家のサポートを受けることで、自己肯定感の向上に向けた一歩を踏み出せるかもしれません。
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