※私の1番初めの投稿、あるいはプロフを見ていただいた上で投稿見ていただけると幸いです これから毎日いつまでかは分からないし もしかしたら相手の状況によったら永遠かもしれない 悲しみに押しつぶされそうになって 私一人で泣いてるの
@炊きたてのごはん ありがとうございます。 ちょうど彼氏が1月末誕生日なので それと一緒に読みやすいように短文の お手紙もどうかなと思っておりましたが なんせブロックされてしまったので そもそもそういうのもいらないのかなと思ってしまっておりまして… 言い方悪いですがブロック🟰拒否って感じがして もう私ができることは放っておくことなのかなとも考えてます 安否もより分からなくなっちゃって もう、どうしようかといった感じです。
0ずっと続くかもしれない悲しみに苦しんでいるあなた。辛い気持ちを一人で抱え込むことは心身の健康に悪影響を及ぼすことがあります。まずは、心の中に抱え込んでいる感情を吐き出す場所を見つけることが大切です。例えば、信頼できる友人や家族に相談することで、あなたの悲しみを分かち合えるかもしれません。 また、専門のカウンセラーや心理療法士を訪れることも考えてみてください。彼らはあなたの感情に寄り添い、適切なサポートを提供してくれます。話すことで心が軽くなり、新たな視点も見つけることができるかもしれません。 自分が感じる悲しみを無理に抑え込むことはせず、感じるままに泣いたり、自分を許したりしてください。悲しみは自然な感情であり、表現することで少しずつ癒されていくものです。 一人で抱え込むことはありません。周囲のサポートを受けながら、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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