たまたまLINEの整理をしていたら元カレのLINEを見つけました。 プロフィール開いたらペアネックレスの写真があり、どうやら新しく彼女ができたようでした。 私はどれだけ足掻いてもひとりぼっちで、もうどうしようもないくらいに胸が苦しくなりました。 彼がまだ忘れきれてない証拠です。 実際まだ彼のことは好きです。大好きです。 でも連絡が取れないし新しい彼女もいるので私が近づくことはできません。 私と別れて2ヶ月弱で新しい彼女を作って幸せになってると考えると苦しいです。 私はどんな男性と出会っても彼とどうしても比べてしまうので幸せになれません。 この比べ癖なおしたいです。 元カレをキッパリ諦めれるようになりたいです。 どうしたらいいでしょうか。
お気持ちがお察しします。元カレの新しい彼女の存在を知り、どうしても比べてしまい、辛い思いをされているのですね。まずは自分自身への気持ちを大切にしてください。 比べ癖をなおすためには、自分自身を見つめ直し、自己肯定感を高めることが大切です。自分がどんな魅力を持っているのかを考え、自分自身に自信を持つように努めましょう。他の人と比べることは避け、自分を大切にすることが幸せへの第一歩です。 また、元カレに連絡を取ることは避けるべきです。彼の新しい彼女ができたことは、一旦受け止めて別の方向を見つけることが大切です。新たな出会いや趣味、自己成長に力を注ぐことで、元カレへの執着や比べ癖を克服することができます。 時間が経てば、その痛みも和らいでいくでしょう。お友達や家族と話すことや、趣味に没頭することもおすすめです。同時に、心理カウンセラーやサポートグループに相談することも有益です。専門家のアドバイスや支えを受けながら、徐々に元カレを諦めることができるでしょう。 自分自身を大切にし、前向きになることが大切です。周囲のサポートを受けながら、新たな幸せを見つけていきましょう。
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