もう無理 って言いたい 言ったら終わりだから言わないだけ
辛い気持ちを抱えているのですね。無理を感じる時は、心が疲れてしまっている証拠かもしれません。自分に正直になることも大切ですが、ただ言葉に出すだけでなく、しっかり考えてみることも必要です。無理をして続けることでどれだけの負担がかかるのか、それに比べてどのくらいのメリットがあるのかを考えてみましょう。それから、支えてくれる人や専門家へ相談することも一つの方法です。一人で抱え込まずに、自分の気持ちに寄り添ってくれる人と共有することで、心が軽くなることもありますよ。
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