何もしたくない動けないからむりくひゲームしようと思うけど動けない、、
動かない理由は何ですか？もし無気力や意欲の低下があるのであれば、それは心身の疲労やストレスの表れかもしれません。ゲームをすることはリラックスや楽しみを得る方法の一つですが、一時的なエスケープに過ぎないかもしれません。考え方を変えてみましょう。例えば、少しだけでも体を動かすために散歩する、友人と会う、リラックスできるための趣味を見つける、自分に合った新しい挑戦を探すなど、新たな刺激を求める方法もあります。自身の感情や状況を理解するのにカウンセリングを受けることもおすすめです。
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