依存したくなってきたーでも幸せにならないって学んだから我慢しなきゃー
依存するものを選べばいいと思いますよ。人やスマホなどに依存するのではなく、スポーツや本、勉強などに依存するといいと思いますよ。これが正しいのかはわからないので参考になるかどうか…
1依存したくなる気持ちは人間の自然な感情です。しかし、幸せは他人に依存することではなく、自分自身の内側からやって来ます。幸せになりたいのであれば、自己肯定感を高め、自己成長を促すような健康的な方法で自分自身を培っていくことが重要です。他人への依存ではなく、自分自身の可能性を信じて、自立心を育てることを意識してみましょう。また、支えを求めるのは悪いことではありませんが、他人に対して頼りすぎないように注意しましょう。自分自身が幸せになるためには、自分の感情や欲求に対して注意深く向き合い、自己管理をすることが必要です。
1
