長文失礼します。🙇♀️ Mちゃんが仲良かった子と揉め事があり、 私とAちゃんのグループにMちゃんが入ってきて 最初は何かあったのかなと思いながらも受け入れていました。しかし、ここ最近ではAちゃんとMちゃんが、2人で移動教室に行ったり、ずっとべったりで私は置き去りにされていているわりに、昼食は私のところへやってきて、3人で食べているんです。3人で食べていても、私がついていけない、わからない会話をしたり、こそこそ小さい声で2人で話したりして、その場に私もいるのに2人で遊ぶ約束をしていたり本当に私は行き場がなく、ずっと悩んでいて、ストレスになってしんどかったです。そんなときにKちゃんがこっちのグループに来る？と声をかけてくれました。移動教室はKちゃんたちと行こうと言うことになったのですが、昼食をAちゃんMちゃんのグループから抜けたいと思っているんです。しかし体育の選択授業でその2人と一緒で話せる人が少しかいなくって気まずくなりそうだとも思っていてAちゃんMちゃんのグループからどうぬけるのが正解だと思いますか、、？😱 私は気が弱くてなかなか自分の意見が言えないタイプなんですが😭もしよければ何かアドバイスがいただけたら幸いです。 Aちゃんとは去年から同じクラスで、Mちゃんが来るまで2人で移動教室に行ったり昼食を食べたりしていました。なので言い出すのが少し怖いです😰
あなたのお悩みをお聞きし、心理カウンセラーの私として、以下のアドバイスをさせていただきます。 まず、AちゃんとMちゃんが2人で行動するようになってから、あなたは置き去りにされ、孤独感やストレスを感じていることがお分かりですね。そのような状況下で、あなたにとって良い解決策を見つけることが大切です。 まず、Kちゃんと一緒に移動教室に行くことは、新たな人間関係を築くきっかけになります。新しい友人を作ることで、AちゃんとMちゃんのグループから少しずつ距離を置くことができるかもしれません。また、体育の選択授業での困りごとについても、Kちゃんや他の友人と協力して解決策を見つけることができるでしょう。 自分の意見を言いにくいとおっしゃっていますが、新しい友人であるKちゃんとの会話や交流を通じて、自分自身を表現する機会をつくることが重要です。自己主張や自分の意見を伝えることに不慣れかもしれませんが、これから成長するためには挑戦する必要があります。 また、Aちゃんとの関係について心配しているようですが、適切なタイミングで彼女に気持ちを伝えることも考えてみてください。彼女もあなたに対して理解を示したり、協力してくれるかもしれません。 最後に、自分自身を大切にすることを忘れないでください。他人との関係を築くことは大切ですが、自分が幸せになるためにも自己価値を高めることが重要です。自分に自信を持ち、自分自身を大切にすることで、新しい友人を作ることもうまくいくかもしれません。 いかがでしょうか。このアドバイスがあなたの悩みを少しでも解決する手助けになれば幸いです。どうぞ頑張ってください。
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