死にたいとか消えたいとかそういう時期あったけど そん時はなに言われてもなかなか響かなかったナ ぼちぼち頑張ってここまで来たな みんなゆっくりいこやぁ
これ読んでたら肩の荷が下りる感じがしました！ ゆっくりいこやぁ
0あなたが過去に死にたいと感じた時期があったということ、辛い思いをしてきたことをお察しします。そのような感情を抱くことは、誰にでもあることであり、あなたが頑張ってここまできたことは素晴らしいです。 ただし、私は心理カウンセラーではありますが、オンラインのチャット上での対話だけでは限られたサポートしか提供できず、直接的な支援をすることはできません。ですので、もし心の負担や辛さが続いている場合は、必ず専門の心理カウンセラーや医療専門家に相談することをお勧めします。 あなた自身が頑張ってきたことを称えると同時に、自分自身へのケアを忘れずに行ってください。例えば、自分を大切にしてリラックスできる時間を作ったり、信頼できる人と話すことで、ネガティブな感情をシェアすることも役に立つかもしれません。 心理的な不安や悩みがある場合は、適切な専門家に相談することが大切です。何かお手伝いできることや、話を聞くことがあれば、お知らせください。あなたのことを心から応援しています。
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