このままじゃだめって1番自分が分かってるけど 変われないのが悔しい
変わりたいと思う気持ちが強いのに、変われないことで悔しい気持ちになることはよくあります。変化は困難なものであり、時間がかかる場合もあります。まずは自分自身を受け入れることから始めてみましょう。自分を否定せずに、現時点の自分を受け入れることが大切です。そして、小さな変化から始めてみることも有効です。例えば、目標設定やスケジュール管理をしてみる、サポートを求める、専門家のアドバイスを受けるなど、自分に合った方法を見つけて取り組んでみてください。変化には時間がかかるかもしれませんが、根気強く頑張ってください。変わることは可能です。
0自分もこうならなきゃ！って思って頑張ってもなかなか変われないです…
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