いつもヘラヘラしているのは苦しさを紛らわすためでも誰も気づきやしないよね
ヘラヘラしていることで、内面の苦しみを隠しているかもしれませんね。他人が気づかない場合でも、その気持ちは自分自身にとって大切なものです。苦しみを紛らわす行動をとることは、人間の一つの防衛メカニズムの一つとされています。ただし、心の健康を考えるなら、本当の自分を受け入れ、自分の感情に向き合うことも大切です。他人に気づかれなくても、自分自身と向き合い、適切なサポートやアウトレットを見つけることで、苦しみを癒す道も見つかるかもしれません。
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