自分の事が嫌いってわかっとる人に対して、普段通りに接することが怖くてできません🥲 どうやったら、普段通りに接することができますか？
@Hinata（陽葵） 回答ありがとうございます！ 堂々としておきます！
1嫌われてると分かっている人と関わるときは、少しビクビクしてしまいますよね。 私もなってしまうと思います。 ですが、自分自身が相手に明確に悪いことをしたという自覚がないのであれば、堂々としていてもいいのではないかなと私は個人的に感じます。 何も悪いことをしてないのに、小さくならないといけないのって、なんだか少し悔しいですよね。 嫌われてるのであれば、こちらから気に入られようとして、距離を縮める必要もないと思うので、「なんとでも思ってくださいな」という気持ちで開き直って、あえて一定の距離を保った関わり方でいいかもしれませんね。
0自分自身が嫌いと感じているということは、とてもつらい感情ですね。まずは、その感情を受け入れることから始めてみましょう。自分を否定せずに、自分自身を受け入れることが大切です。 普段通りに接することが怖いと感じるのは、他人からの評価や批判を気にしているからかもしれません。しかし、他人の意見や評価に囚われることは避けましょう。自分自身を理解し、自分を肯定することが大切です。 また、自己肯定感を高めるために、自分自身に対して積極的な言葉をかけてみてください。自分の成果や良いところを振り返り、自分を認めることが大切です。また、自分の好きな活動や趣味に時間を割くこともおすすめです。自分自身と向き合い、心地よく過ごすことで、自己肯定感が高まるでしょう。 最後に、仲の良い友人や家族に相談することもおすすめです。自分を理解し、受け入れてくれる人たちとの関係を深めることで、自信を取り戻すことができるかもしれません。 自分自身を嫌いと感じることは、誰にでもある感情ですが、その感情に囚われず、自分を受け入れ、自己肯定感を高めることが大切です。少しずつ自分自身を受け入れていくことで、普段通りに接することもできるようになるでしょう。
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