しばらく独りになりたいなー 家事からも姑からも家族からも離れたい とはいえそうもいかないし 休みたい 体も休めたいけど、常に誰かに気を使うことから逃れたい 家族といえどそれなりに気を使う ちょっと今はそれすらしんどい 独りになりたい
@匿名 「いないに越した事はない」の言葉にチカラ貰えました😂 がんばって生き延びます
1@おばちゃん 大丈夫です(☜何が笑)、 表向きは「思っちゃいけない」だけど心の中は「いないに越した事はない」ってのは、悩む主婦さん全員一緒だと思います。 夢が叶う日までそう遠くないでしょうから、その日まで、投稿主さんにどうにかできる方法で発散しながら生き延びて欲しいです...🙏
1@おばちゃん ほんとですよね。難しい、、 いやいや、私も40過ぎましたが未だにコントロールなんてできてないですし、これからできるのかも、、😥 ほんと難しい🤨 ストレスの根本を、と考えても答えが出なかったり、、😢
0@匿名 そう、姑がいなければ… こんなこと思っちゃいけないという綺麗事は承知のうえで、姑がいなければ… _:(´ཀ`」 ∠):_
1@saku ストレス発散って本当に難しいですねー 50年以上生きてて未だに自分のコントロールできないって、どうなってんだコレ、って自分でも思います😅
0@おばちゃん おっしゃる通りです。 主婦に人権ない状態は異常でしかない... 投稿主さんに一回爆発してもらって、旦那さんに思い知らせてほしいくらいです...。 (本当に不謹慎で申し訳ないですが、 姑さんがせめていなくなってくれればもう少しストレスもマシだろうに... 叶う日までそう長くないでしょうから、わざわざ願う必要もないですが)
1@おばちゃん 門限16時て！そりゃないぜ！😢 いちいち報告しないといけないなんて、なんて面倒くさいんだ！息が詰まる😭 ヒトカラ！と思ったら閉店しちゃったのね、、身体を動かすストレス発散方法はどうかなぁ？ストレスの発散て難しいよね、、
1@匿名 そうなんですよねー 主婦の年中無休制度、もう撤廃して欲しい 匿名さんのお母さまのお気持ち分かりますー！！！
1@saku うちの姑かなり面倒くさい人で、どこに行くにも必ず行き先と帰宅時間を報告しなきゃいけないんですよ。しかも私の門限16時！😂 コロナ前は嘘ついてヒトカラ行って3時間くらい歌って発散してたけど、コロナでカラオケ屋さんが閉店しちゃって⤵⤵ ストレス発散難民です
0@おばちゃん なんと、そうだったんですね😢 私の母なんかは、喧嘩がヒートアップしたりして限界を迎えると、「ちょっと出かけてくる」と家を出て、数時間いなくなることがあります。 子供の母も人間だから限界がある というのを理解できたし、それほどにやばい状況だと飲み込めましたが... そういうことすると後で何言われるかわからない状況だと、やりにくいですよね💦 買い物や、パートや、ボランティアや、同級生に誘われた など、なんでもいいから家からできるだけ長い時間(高頻度で)離れる口実が欲しいですよね。
1@ぴーちゃん トイレに1時間はスゴイですね！ 勇者です 20分くらいいることはあるけど、1時間チャレンジはしたことなかったです ちょっと挑戦してみようかと思います (^m^ )
0@おばちゃん そうなんですね、、😢騙し騙しご機嫌取っても爆発しちゃったりしますもんね、、大声出したりするとすっきりしたりしますが、自宅ではそうもいかないですしね。。んー。難しい、、😕
1@匿名 そう！ それをしたいんです。3日くらいホテル泊まりして家とか家族から離れたい💦 夫に交渉してみたけど、彼は私のストレスがそこまでだと思ってないのか敗北に終わりました…
1独りでいたいと感じることはよくあります。家事や家族との関係、お世話してくれる姑への感謝は大切ですが、一人でリラックスしたいという気持ちも理解できます。 独りになる時間を確保するためには、他の家族とコミュニケーションする時間や場所を設けましょう。週に数時間、自分だけの時間を作ることが大切です。 また、自分を優先することも重要です。体を休めるためには、睡眠やストレス解消の方法を見つけることも必要です。例えば、散歩や読書、お風呂でリラックスするなど、気分転換になる活動を取り入れましょう。 家族との関係については、自分の気持ちを伝えることも大切です。例えば、家族とのルールを話し合ったり、家事の負担を分担する方法を模索することもおすすめです。家族とのコミュニケーションを大切にしながら、自分の時間も確保してください。 最後に、もし一人での時間が取れない場合は、他の場所でリラックスすることも考えましょう。カフェや図書館、公園など、落ち着ける場所を見つけてみてください。 独りになりたい気持ちも理解できますが、自分の心と体のバランスを取るために、適度なコミュニケーションと自分の時間を両立させることが大切です。まずは少しずつ試してみて、自分自身を大切にしてくださいね。
0@saku ありがとうございます ひと息つく時間はあるんですよ。いつもはそれで自分を騙すことできるんですけど、最近ちょっとそれくらいじゃ機嫌とれなくなるほどストレスが溜まってしまいました (´～｀) んむ〜
0私はトイレにこもります(^^) そして、目を閉じたり携帯見たり。 長い時は1時間くらい、こもってます！
1お疲れ様です。 なかなか1人になれないし、ずっと緊張状態でいると壊れそうになりますよね。 壊れてしまわないよう、旦那さんと話し合って、定期的に家の近くのホテルに1人で泊まるなどして、1人の時間を作って心身を休ませられればいいのですが...。 (それをやっている知り合いに聞くと、泊まってる間も結局子供達が寂しがって連絡してきてしまうとのことですが、家にいるよりはまだマシですよね...
1気を紛らわす程度なんですけど、少しいいお茶を飲んだりすると、少しですけどホッとしてリラックスできたり。なかなかひと息つく暇もないかもしれないですけど、たまに自分を労わる時間も作ってあげてくださいね。
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