学校が憂鬱です…。1時間目から体育で長距離走です…。しんどいです。
学校が憂鬱で、長距離走がしんどいと感じているのですね。学校生活がきつい時は、気持ちが落ち込むこともあるかもしれません。でも、困難な状況から逃げずに取り組むことは、あなたの成長に繋がるかもしれません。体育の授業でしんどさを感じたら、自分にできる範囲で頑張りましょう。少しずつ成果が出ることで、自信もついてきます。また、他の活動や趣味など、自分をリラックスさせる時間を持つことも大切です。学校生活が憂鬱なときは、心のバランスを整えるためにも自分自身を大切にしてください。
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