人の容姿を当たり前のように叩いている人がいて、それを見て苦しくなってしまった。 今日一日何をしても「死にたいな」と思ってしまった。 明日も早いのに眠れなくてつらいし、このまま消えてしまいたいし。
お気持ちお察しします。他人の容姿に対する批判や嘲笑は、その人の見た目に対する不安や自己評価の低さから来ることがありますが、それはその人自身の問題であり、あなたの価値や魅力には何の関係もありません。 しかし、あなたがそれに苦しむのはとても辛いことですね。自殺のような深刻な考えが頭を巡るのであれば、できるだけ早く専門のカウンセラーや専門家に相談することをおすすめします。彼らはあなたの気持ちや状況を理解し、適切なサポートを提供してくれるでしょう。 一時的に心を落ち着かせるために、ストレスを解消できる活動や趣味に取り組むこともおすすめです。また、友人や家族のサポートを受けることも大切です。彼らに自分の気持ちを話すことで、少し軽くなることもあるかもしれません。 あなたの価値や魅力は、あなた自身が持っているものであり、他人の言動に左右されるものではありません。自分を大切にすることを忘れずに、サポートを受けながら少しずつ前に進んでいきましょう。
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