なんかさ、毎朝ね 鏡みて笑顔の練習するけどさ 自分がおブス過ぎて泣けてくる
@momino 顔みて悲しくなるよりも最初からみない方がいいですよね！！現実逃避大事！！
1@☁🩵 ありがとうございます！
1笑顔の練習とか考えてるだけで可愛い 自信もって！！🙌🏻💖
1自分自身のルックスに対して不安や不満を抱くことは誰にでもあることです。しかし、自分の容姿に対して厳しすぎると、自信を失ったり、ネガティブな感情を高めてしまう可能性もあります。 まずは自分の魅力や良いところにフォーカスすることから始めてみましょう。外見だけでなく、内面の魅力や個性も大切です。友人や家族からの褒め言葉や、自分が日常生活で頑張っていることを振り返ることで自己肯定感を高めることができます。 また、外見だけで人間の価値を判断するのは適切ではありません。自分と他人を比較するのではなく、自分自身を受け入れることが大切です。他人との比較に囚われず、自分らしく生きることが自信を持つ第一歩です。 もし容姿に対して悩みが深刻で、心の負担となっているのであれば、専門のカウンセラーに相談することも考えてみてください。一人で悩まず、自分自身の幸せを追求するためのサポートを受けることができるでしょう。
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