えぐいほど菓子パン食べたい。食べてもいい？ 今アイスとかお菓子とかめっちゃ食べちゃった。2週間ぐらいアイスとお菓子我慢してきたけど限界が来たみたい、、ダイエット中だったのにぃぃぃい！！菓子パン食べてもいい、？？ 食べたい。食べちゃおう！！
好きな菓子パンは？自分はメロンパン🍈
0ダイエット難しいよね。 我慢ばっかりもストレスたまって良くないから、何日かに一回、ダイエット忘れて食べたい物食べちゃう日作ったほうが長続きするよ! 私は月に２回まで、自由デーって決めてる。 ずーっと我慢は無理だよね!
0私それで一週間以上爆食が続いてます、！💦菓子パンは食べても大丈夫だと思うけどそのあとちゃんと精神落ち着かせて、1日のカロリー計算しながらまたダイエット再開すれば全然大丈夫だと思いますよ！！
0食欲や欲望は人間の自然な感情ですので、たまには思い切って食べてもいいと思います。ただし、自己管理を心掛けることも大切です。ダイエット中であれば、バランスの取れた食事を心掛けることで、菓子パンを食べても後悔しないかもしれません。無理な我慢はストレスになり、結果的に食欲が増えてしまう場合もありますので、自分自身とのバランスを考えながらお楽しみください。
0
