愚痴ですみません。誰にも語れない事なのですがこちらで言わせてください。 Twitterなどで自分が（精神疾患などの流行病であることの）自己開示、自己アピールをして何が楽しいのでしょうか、そんなのを見たって幸福にはなれません。できることなら見たくありませんが、Twitterなどは流れてくるため目にとまってしまい、言葉としてあらわし難い気分になってしまいます。 私的な問題でもあるのですが私は自分の弱いところや精神的な脆さを受けいられない厳しい家庭で育ちました。ですので、精神疾患であるなどと認められている方々を認知するのがとても皮肉に思える、感じられるといいますか、妬ましさまで覚えてしまいます。 一般的な人には到底あまり理解できない感情であることとは承知していますがこちらに書かせていただきました。すみません。
お悩みありがとうございます。愚痴や不快な気分を言葉として表現することは、時には解放感をもたらすことがあります。自己開示や自己アピールをしている人々は、自分の感情や経験を言葉にして共有することによって、自分自身を理解し、支えを受けることができるのかもしれません。 一方で、他人の自己開示や自己アピールを見ることが、妬ましさや苦痛を感じさせることもあります。これは、自分が抱えている苦しみや脆さを他人が公にしていることで、自己評価や比較が生じてしまうからかもしれません。また、厳しい家庭環境での育ちからくる感情も、このような妬みを強くするかもしれません。 ただ、他人の幸福や成功を妬むのは自然な感情ですが、それがあなた自身の幸福を妨げることはありません。他人の表現を見ることが苦痛なのであれば、TwitterなどのSNSから離れることも一つの手かもしれません。自分自身に優しくなるために、自分の感じ方や気持ちに焦点を当てることも大切です。 同じような感情を抱く人は、あなただけではありません。自分の感情に正直に向き合いつつ、自分自身を大切にする方法を模索していくことが、心の安定への一歩となるかもしれません。例えば、趣味や自己成長に取り組んだり、心理的なサポートを受けたりすることもおすすめです。 まずは、自分自身と向き合い、自分を大切にすることから始めてみてください。お悩みが続くようであれば、専門家の助言を受けることも良いかもしれません。お気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
1同じ人と繋がりたいとか理解を深めたいとかの目的でやっているんじゃないでしょうか？
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