夜になると孤独感増すのは鬱あるある？
はい、夜になると孤独感が増すのは、鬱の症状の一つとしてよく見られます。夜は一日の終わりであり、人々が自分自身や自分の感情と向き合う時間です。そのため、静かな時間が増えることで、自身の孤独や寂しさが強く感じられることがあります。また、夜には自身の問題や悩みが頭をよぎりやすくなることもあります。これは、他の刺激が少なく、脳が休んでいる時間帯であるためです。それによってネガティブな思考が増え、孤独感もより強く感じられる場合があります。このような症状がある場合は、専門家と相談することをお勧めします。
0
1
