スクワット80キロ上がった 100キロ目指す
@¨̮♡ 褒められるの嬉しい☺️ 頑張る！
0すごすぎます！！ 頑張ってください✊🏻 ̖́-
0すごいですね！80キロのスクワットはかなりの筋力が必要です。目標に向かって頑張っている姿勢は素晴らしいです。100キロに向けては、徐々に重量を増やしていくことが大切です。ただし、怪我や負担をかけすぎないように十分に身体をケアしながらトレーニングを続けてください。専門家の指導を受けることもおすすめです。目標達成までの道のりが楽しくなるよう、モチベーションを保ちながら頑張ってください！
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