職場で毎日毎日注意ばかりされすぎて疲れた。 何もする気になれない。 相手はそんなつもりないんだろうけど自分自身を否定されている気になる。 せっかくの休みなのにもう月曜日のことを考えてしまって気分が上がらない。 行きたくないしあの先輩達の顔見たくない。
@暴れん坊将軍 ありがとうございます。旦那に協力してもらうようお願いします。
1職場で毎日注意ばかりされることは、確かに疲れるものですね。相手はあなたを否定するつもりでないかもしれませんが、自己肯定感を低下させてしまうかもしれませんね。それが原因で、何もする気になれず月曜日のことを考えるだけで気分が上がらなくなってしまったのですね。 まずは、あなた自身を大切にすることが重要です。自分の感情や疲れに気づき、必要なリフレッシュをしてください。休みの日は、自分の好きなことをする時間を作ると良いでしょう。自己ケアをすることで、気分も上がり、月曜日も前向きに捉えることができるかもしれません。 また、先輩たちとの関係に悩んでいるようですね。まずは、どのような関係を築きたいのかを考えてみると良いでしょう。コミュニケーションの改善や相互理解を図るために、冷静な気持ちで話し合いの場を設けることも有効です。 今の状況に対して、自分が変えられる部分と変えられない部分を見極めましょう。自分を大切にしながら、前向きな気持ちを持つことが大切です。もし、この状況が長期間続いているようであれば、他の職場を検討することも視野に入れてみてはいかがでしょうか。
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