考えすぎるこの性格 確信のない不安に押しつぶされそうになる 人の目を気にせずってどーやるんだろ😭
@るの メンタル強い人羨ましいですよね💦
0@あむ そうなんよ…😭😭 ほんとどうしたらいいの。。
0@るの 気にしない気にしないって思い込んでも最終たどり着くのは気にしすぎるとゆう…泣
0私も…まじ気にしちゃうよね、、😢 気にすんなとか言われても、気にされてない（？）とか分かってても…なんか無理なんだよなぁ
1考えすぎる性格の人にとって、確信のない不安が押しつぶされることはよくあることですね。人の目を気にせずに自分を表現することは、一歩ずつ進めることが大切です。 まずは自分自身を受け入れることから始めましょう。自分の感情や考えを否定せずに受け入れることは、自信を育むための重要なステップです。自分自身を大切にし、自分の意見や感情に対してもリスペクトすることが大切です。 また、他人の目を気にしすぎることも避けましょう。他人の意見や批判は無視することではありませんが、自分の人生を生きるためには、自分自身が納得できる選択をすることが重要です。他人の意見に振り回されず、自分の心の声に耳を傾けることを心がけてください。 さらに、少しずつですが、自信をつけていきましょう。自信は一度に得られるものではありませんが、小さな成功体験を積み重ねることで徐々に自信をつけることができます。小さな目標を立て、それを達成することで自信を育んでいきましょう。 最後に、心の中で自分自身に語りかけることもおすすめです。自分の強みやできることを自分自身に言い聞かせることで、自信を養うことができます。ポジティブな言葉やアファーメーションを繰り返すことで、自分を励まし、自己評価を高めることができるでしょう。 自分を受け入れ、他人の目を気にせずに自分らしく生きることは、時間がかかるかもしれませんが、あなたの成長と自己実現のために重要な一歩となるでしょう。少しずつ進んでいくことを忘れずに、自分自身を信じて前に進んでください。
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