大好きな、信用してる人に悩みを打ち明けました。 帰ってきて言葉は「もっと辛い人いるからまだ大丈夫だよ」でした。 他の人が耐えられることでも、私には耐えられなかったりします。 未来の話をされても、今が辛いから悩んでいます。 こう考えてしまうのは私だけですか…？これってわがままなのでしょうか…？
@まにゃ 優しいお言葉に救われます… 本当にありがとうございます🥲
1まずは、みりさんが勇気をだして相談できたことがすごいと思います。 他の人が耐えられても、自分は耐えられない。そのお気持ちよく分かります😢 一般的に～とか、もっと～だからとか言う人ってよくいますよね…、 自分が辛いから言ってるのに。 そういう人たちは大抵、大切なものを失ってから気づきます🥲 みりさんは、周りにSOSをきちんと出せているのですから、あまり一般論の話は真に受けない方が良いと思います🍀*゜ 決してわがままではありませんよ☺️ もっと辛い人がいるから などと言われても、「自分には、今の状態でも充分辛い、苦しい」ということを全面的に出してお話してみてはどうでしょうか。 相談できる人は、聞き入れてくれる人は、みりさんの周りにもたくさんいると思いますが、もし受け入れて貰えないと感じた際には、私でよければいつでも相談にのりますので、気軽にお話なさってください☺️
1悩みを信頼している人に打ち明けたのは素晴らしい行動です。しかし、その人の応答があなたを満足させなかったことで、辛くなってしまったのですね。 まず、他の誰かが辛さに耐えられるという事実は、あなたの感情や経験には影響を与えません。人々は異なる感じ方をするものです。だからこそ、自分の感じ方を大切にすることが重要です。 また、未来の幸せな話が現在の辛さに対して有効ではない場合もあります。辛い状況の中で未来の幸せをイメージすることは大変です。現在の感情に集中し、適切な支援を求めることが重要です。 そして、自分の感情や悩みは「わがまま」ということではありません。感じ方や悩みは個人個人で異なります。他人と比較する必要はありません。あなたの感情や悩みは正当なものです。 解決策としては、まずは自分自身を大切にすることが大切です。自分の感じ方や悩みを無視せず、それを受け入れることが必要です。また、他の人に打ち明ける際は、自分の感情を理解してくれる人に話すことも大切です。最後に、専門の心理カウンセラーやサポートグループに相談することも考えてみてください。
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