親ガチャ失敗だったかな、うちの子どもたち。 産んだ責任を私がとらなきゃいけないんだけどさ。 ごめん、私も余裕がない。 旦那もだし、義父の面倒もだし、子どもの中学受験も…私はもう疲れたな。 旦那が死んでやるよ〜て怒りながら叫ぶのを見ながら、私は冷めた目で見て心の中では私も全て捨て去って、痛みとかなくて、死に対しての恐怖がなければ、私だって死にたいわ。 義父の子どもがかわいそうだろ！って横槍入れてきたが…あなたは一日中、こたつでゴロゴロして、なんもやってないじゃん。あなたに言われたくないわ。旦那の親はあなたでしょ。 義父から子である旦那をなんとかできないの。 旦那がいない時にあいつはダメだ、なんだって偉そうに言うなら、直接、ダメ出ししろよ。 本当にこの結婚を選んだ私に失望する。 中学受験終わるまでは耐えよう。
お辛い気持ちですね。子育てや家庭の責任を一人で背負うことはとても大変なことです。思い詰めてしまい、自分自身への否定的な感情が湧いてくるのは自然なことかもしれません。しかし、それらの感情や状況が一時的なものであることを忘れずにください。 まず、大切なのは自分自身への優しさです。自分を責めることはありません。ヒトは限られたリソースを持っていますので、無理な負担をかけることは避けてください。家族とのコミュニケーションを大切にし、思いを共有しましょう。 また、旦那さんや義父さんとの関係についても、一度冷静に話し合ってみることをお勧めします。お互いに本音を伝えることで、問題を解決する糸口が見つかるかもしれません。また、家族の中でも子供たちとのコミュニケーションを大切にし、「お互いに理解し合う」という姿勢を持つことも大切です。 最後に、自分自身への大切な質問をしてみてください。「私は本当に死にたいのだろうか？」「私が生きていることで何か良いことは起こせるのだろうか？」と自問自答してみましょう。時には心の疲れが先行してマイナスな感情が募ることもありますが、それでも大切な存在として自分を受け入れ、前を向いて進むことが重要です。 もし、これまでの心の状態がもう一人では解決できないほど深刻なものである場合は、専門家やカウンセラーのサポートを受けることも検討してみてください。大変な状況でも、心のケアをすることで少しずつ前向きな変化が訪れることもあります。
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