なにをするにも常に先を読んで結果を予想してダメだと判断して行動できない ならダメ元でやってみろ 結果がわかってるならこわくないだろと言われても 行動にうつす気力が沸きません どうしたら改善できますでしょうか？ 自信をつける？どうやって？ 皆様のお力をお借りしたいです。 対人恐怖症と自己肯定感の低いHSPです よろしくお願いします
まあなんとかなる、まあいっか、みたいに楽に生きていきましょ！その方が負担なく人生楽です何が起きてもまあなんとかなるでしょって気持ちで！
1めっちゃ気持ちわかります! 自分もやる前から行動できなくて でも、それで後悔したこと 何度もあります。 しかも自分が考えてもなかった 悪い方の結果ばかりで 苦しかったです。 あと、自分に嘘をついてました。 本当はこうしたいのに しない。 言いたいのに言わない。 だからバチがあたったのかな…？笑 なので、いきなり大きな行動を起こすのは絶対に無理なので 小さい行動から始めていって 自信をつけるようにしてます。 「できるかな？と不安になるけど、でも、ちょっとできそうかも？」な事を積み重ねたら いつか大きな行動も絶対にできるようになります!☺️
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