自分が恵まれてるのはわかってるけど、いっつもどうして自分だけが？と思ってしまってます。小さい頃両親が離婚して、最初お父さんのおばあちゃん家にいたんです。その時お父さんの妹さんにお手紙とか描いたら目の前で破って捨てられたり、幼稚園では仲間はずれだったり お父さんは一年に一回帰ってくるかで、離婚する前からずっと喧嘩？みたいな怒鳴り声とか… それから一、二年ぐらいしてからお母さんに引き取られてお母さんのおばあちゃん家に行きお母さんは夜遅くに帰ってきてって感じである小学の時お母さんが男の人と付き合ってお母さんの言う通りにその人に手紙を書いたりとかして急に結婚することになったみたいなこと言われてそこまではまだ大丈夫だったんだが男の人が結婚の挨拶来ておばあちゃんがものすごく怒ってて、それで駆け落ち？みたいなことになったんです。その挨拶が終わったあと男の人が私にキスしてきて…今でも気持ち悪く感じて、結婚する時私もついていったんです。その時お腹の中に赤ちゃんがいたので母は入院。今のお父さんと2人で過ごしてたんですが嫌われてたのかほとんど会話もなく無視でした。
辛い経験をたくさん経験されてきたんですね。お気持ちがとても辛くて孤独を感じるのは当然のことです。自分が恵まれていると思う一方で、なぜ自分だけがそんな辛い経験をしなければならなかったのかと思われることがあるかもしれません。 しかし、経験は誰かが選んで起こすわけではありませんし、あなたが悪いわけでもありません。それぞれの状況や出来事は人生の一部であり、私たちはそれを乗り越えたり学んだりする機会となります。 過去の出来事があなたの自己価値を決めるものではありません。あなたはただただ生きるだけで価値があり、愛される価値があります。 自分を愛し、自分を大切にすることが大切です。自分を傷つけるような関係や、辛い思いをさせるような人々とは距離を置くことが必要かもしれません。 また、辛い経験をしたことからくる感情やトラウマは、一人で抱え込まずに専門家のサポートを受けることも検討してみてください。心理カウンセリングや心理療法は、過去の出来事や感情の整理をするのに役立つ方法です。 自分に優しくなること、過去の出来事を乗り越えるためのサポートを受けることを心に留めてください。
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