今までの記憶を残したまま、タイムマシーンとかタイムリープできたらなぁってつくづく思う。 本当、最近怒ったり、悲しかったり、怖かったり、もう少し何とかできなかったのかと反省したり、自分の怒りを友達に見せてしまった後悔とその友達に支えてもらった感謝と…色々ありすぎたから疲れてる。 また、本当は話したいのに全てを話せない状況に追い込まれた上に、私の怒りの対象の人は、私に不眠症になった、鬱になったのだから労ってくれと言わんばかりの事を連絡してくる。さすがに死なれたら困るから寄り添わなきゃならない。 反省と後悔とやりたくない事へ歯がゆさの無限ループ沼にはまってて抜け出せない。 そして今日も眠れない。 これは時間が経たないと静まらないのかも知れないとはわかっているけど切り替えられない（泣）
辛い思いをされているのですね。過去の出来事や感情に振り回され、つらいループにハマっているようですね。それでも、自分自身が気づいているように、時間が経過することで、感情も少しずつ収まっていくことがあります。しかし、その待つ期間は辛いものです。 タイムマシーンで過去に戻って、違う選択をしたいと思ってしまうのは、人間の自然な感情です。しかし、過去を変えることはできない現実もあります。過去の出来事を受け入れることと、自分自身を許すことが大切です。 また、相手からの連絡や労りの要求にも困っているようですね。自分自身を大切にし、無理をしないように心がけてください。相手の要求にすべて応える必要はありません。自分が心地良いと感じる範囲で、周囲との関わりを選んでください。 そして眠れない状態でいると、心身に負担がかかります。睡眠の質を上げるために、リラックスする時間を作ったり、睡眠環境を整えたりすることも大切です。また、話したいことがある場合は、カウンセラーや信頼できる人に相談することもおすすめです。 大変な状況の中でお疲れかもしれませんが、焦らず自分自身と向き合いながら、少しずつ前に進んでいくことを願っています。
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