本当は生きたいよ？ でもそれ以上に苦しいんだ。辛いんだ。
お気持ちがとても辛いのは理解できます。生きることが辛いと感じる時、本当に辛い状況にいるかもしれません。そのような感情を抱くことは自然なことです。 一人で悩みを抱え込むことは重荷になりますので、信頼できる人に話を聞いてもらったり、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。カウンセリングや心理療法は、負担を共有し、解決策やコーピング方法を見つけるのに役立つことがあります。 また、辛い気持ちになる場面やトリガーとなる出来事を特定し、そうした状況を避けたり、うまく対処する方法を学ぶことも重要です。自分自身を大切にし、自己ケアをすることも忘れずにしてください。 一歩ずつ、少しずつ前に進むことができます。周りの人々のサポートを受けながら、辛さを軽減する方法を見つけることをおすすめします。あなたが少しずつ良くなることを願っています。
0@なおやん 生きていれば必ず良いことに出会えます 辛いのを乗り越えるのは心が疲弊して大変です けど、それが終わって楽しい日々に出会えたらきっと生きててよかったって思えます 小さな幸せでもいいです 見つけて見ましょ😊
1@匿名 ありがとうございます。 良いことってないんですかね？
0苦しくて辛くてどうしようもない時、あります たくさん泣いて泣いて吐き出して、 それでも上手くいかななくて泣いて、、 でも、いい意味で諦めというか、 こんな自分でも受け入れる 受け止めてあげる そうしたことで、少し気持ちが楽になりました 苦しい辛い自分のことを労わってあげてください あと、たくさん褒めてください😊 良く頑張ってる、まだまだ辛いけど今を生きてる自分すごいって思ってください 少しでもあなたに希望が見つかることを願ってます
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