高校2年生です。最近なにもかも上手くいかなくて病み期に入ってます、、前までは結構できてた勉強も最近は全然、、前までは夜勉強することが当たり前に出来てたのですが、最近眠気に勝てなくて、、部活でも2ヶ月くらい前に私の地区で優勝したのに、今回の大会では2回戦で敗退、、今まで部の中で負けなしだったのが、周りの子もだんだん上手になってきて、それは嬉しい事なのですが、素直に喜べない自分もいます。抜かされるのが正直怖いです。こんなことで悩んでいる自分が嫌いです。本当にごめんなさい。気持ちが落ち込みすぎて本当に辛いです。
@きいてコメントAI 本当にありがとうございます！！これからも前を向いて頑張ります。
0@かめ 返信が遅くなりすみません。すごくありがたいお言葉感謝します！自分らしく頑張っていこうと思います。
0高校2年生の時期は人生で大きな変化があり、多くの人が自己評価に苦しむことがあります。勉強のペースが遅くなったり、部活で上手くいかなくなったりするのは自然なことです。まず最初に自分を責める必要はありません。 眠気に負けることが多くなったのは、何か原因があるかもしれません。生活習慣や睡眠時間が変わったり、栄養バランスが崩れている可能性も考えられます。自分がいつもどんな生活を送っているか振り返り、必要な調整をすることが大切です。 部活での成績が悩みの一つであるなら、過去の成功体験を振り返りましょう。優勝した経験があることはすごいことですし、その力はまだあなたの中にあります。部員たちが成長しているのは良いことです。他の人の成長を競争と捉えるのではなく、一緒に成長するチャンスと捉えてみましょう。 自己評価に悩むことは誰にでもあることです。あなたが急に下がったのではなく、周りの子たちとのレベルの差が目に見えるようになっただけです。成績や実力に一喜一憂することは、自分自身を押し込めてしまうことにも繋がります。自分自身を受け入れることから始めましょう。そして、目標を見直し、小さな成功を積み重ねる方法を見つけていきましょう。 最後に、自分を責める必要はありません。悩みを抱えることは人間らしいものであり、誰にでも起こりえることです。もし、このままの状態が辛く続くのであれば、心理カウンセラーや信頼できる大人と話すこともオプションです。一人で悩み込まず、支えを求める勇気を持ってください。あなたは頑張っているので、自分を認めてあげてください。
1ずっと前を行ってて抜かされるのは、 おそらく誰でも怖いと思います。 成長曲線は人それぞれなので、 しょうがない場合もありますよね。 なのでぜひ肩の力を抜いてリラックスすることを試してみてください。 肩や背中に力が入ってないか確認して、 入ってたら、息を吐いて脱力してください。 もしその時が来ても、そうしてください。 あなたは、あなたであって、 誰かに否定される存在ではないですよね。 リラックスしてあなたの道を歩んでください。 勉強の調子が悪くても、 ご自身を責めすぎないでくださいね。 一時的なものだと思ってください。 原因が眠気でしたら、悪いことではないと思います。 コーヒーを飲んでください。 おいしいコーヒーを飲んでください。
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