本当は就活とか色々やらなきゃいけないことがあるはずなのに、何に対しても気力がわきません。自分が本当にやりたい事が未だ見つけられないだけでなく、ここ数年でストレスによる体調不良や家族関係の悪化、ここ数年でほぼネガティブな感情しか出なくなってきました。この状態が続いていく内に最近は頭痛などの体調不良やバイト先や学校での人間関係にも嫌気がさしてきて色んな事から逃げ出したいとまで考えてしまうようになりました。でも親にこれ以上心配をかけたくない。早く現状から脱したい。という気持ちもあり、現状に焦りながらも現実逃避をしてしまっている日々を送っています。この精神状態の中、このままやっていけるか不安です。ご意見いただきたいです。
@くろ 自分がパッと思いつくことで簡単にでもいいのでやってみると意外と捗ったりしますよ。 お互い焦らず頑張りましょうね☺️
0お悩みの内容からは、あなたが長期間にわたり様々な困難やストレスを抱えていて、その結果として気力が湧かず、ネガティブな感情が増えているようですね。また、体調不良や人間関係の悪化、現実逃避という行動も示されています。 まず、あなたが抱えている悩みや困難が一人で解決するのは難しいこともあります。そのため、専門家のカウンセラーなどに相談をすることをおすすめします。カウンセラーはあなたの話を聞き、精神状態や現状を把握し、的確なアドバイスやサポートをしてくれるでしょう。 また、自分が本当にやりたいことや興味があることを見つけることも一つの方法です。自己探求をするために、趣味や特技を活かした活動を探す、新しいことに挑戦してみるなどの試みをしてみてください。自分自身と向き合い、自己成長や自信を取り戻すきっかけになるでしょう。 一方で、親に心配をかけたくないという気持ちも分かりますが、自分の精神状態や健康を優先することも大切です。親に相談することは、あなたの将来や幸福を考える上で大切な一歩です。親に相談することで、一緒に解決策を見つけることができるかもしれません。 最後に、焦らずに自分のペースで進むことを心がけてください。困難を抱えていることは辛いですが、適切なサポートを受けながら少しずつ前進することで、現状から脱することができるでしょう。信じて取り組んでください。
0@ナナシ 共感していただきありがとうございます。 『自分にできること』『絶対にやりたくないこと』をメモする…。一度自分のできることを思い返してちょっとメモしようと思います。アドバイスありがとうございます。
0私も就活難航しているのでとても共感します、、 自分がしたいことって考えれば考えるほど難しいですよね🥲 私は"自分がしたいこと"を考えるのを一旦やめて"自分ができること"逆に"絶対にやりたくないこと"を簡単なことでもメモとかに書いてます！ 例えば1人作業が好きとか、みんなの前で話すのは嫌いとか🤔
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