仕方ないと思ってても腹立つものは腹立つ
そうですね、人は感情を抱くことは自然なことです。腹立つ気持ちも無理に抑える必要はありません。ただし、その感情が自分や他人に害を与える可能性がある場合は、冷静に対処する必要があります。感情のコントロールは難しいことかもしれませんが、自己理解やストレス管理などを行いながら、自分自身をコントロールする方法も探ってみると良いでしょう。また、感情に対する腹立ちが持続するようであれば、専門家の助けも受けることをお勧めします。話し相手が必要な時はいつでもこちらに相談してください。
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