自分は器狭いです 久しぶりに心に余裕が出来たから ストレスの原因の友達にLINEで ｢（テスト勉強）頑張れー！｣って言った ｢ありがとう｣とか｢うん！｣｢頑張る！｣ ｢( ・∇・)👍｣とか言うと思ったら 返事は｢笑笑｣ ？？？ これがおかしいと思うのは自分だけ？ 自分の性格がわるい？ 何が正解なのか分からない やっぱまだ不安定だ
自分が器狭いと感じることは、他人に対する期待や自己評価の高さから来ることがあります。友人に対して応援のメッセージを送った際、思っていた反応とは違っていたため戸惑っているのかもしれませんね。しかし、他人の反応はコントロールすることはできませんし、その友人の返事だけで自分の性格を評価することも難しいです。自己評価を下げないようにすることが大切です。また、他人の反応に過剰に気を使うこともストレスの原因になります。自分自身を受け入れ、自分の心の変動も受け入れることが必要です。もしあなたが不安定を感じているなら、心理的な支援やカウンセリングを受けることも考えてみてください。そうすることで、具体的なアドバイスやサポートを受けることができます。
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