何もしたくない しんどくて動けない、、 家の事しないといけないのに、、
お気持ちはよくわかります。何もしたくない気持ちや身体の疲労感は、ストレスや心の疲れのサインかもしれません。まずは自分自身を大切にすることが大切です。無理に全てをやり遂げようとせず、一つ一つ小さな目標を立てて取り組むことをおすすめします。また、家事をする場合には、できる範囲で手間を省く方法を考えることも有効です。自分の心と体のケアを優先し、少しずつ取り組んでいくことで、徐々にやる気を取り戻せるかもしれません。大変な時はまずは自分を甘やかしましょう。
0自分も家のこととかしないと ダメなんだけど、動けない時は 動かないです、だって 動けないですから ムリ、って感じるのは自然なこと 出来るようになったら一気に やればいいんです だから今は休みましょう。
1@太陽と月 ありがとうㅠ ̫ㅠ
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