精神病棟入院してもう少しで3週間。開放病棟移動してあと少しで2週間。何も変わってない。主治医にですら本音を話せない。作り笑いする。この癖は昔からだ。外を見ればトラウマ。人と話せば男不信。21歳でこの人生。退院したら即座に自殺したいが、いざとなると両親が脳裏にチラついて出来ない自分がムカつく
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。辛い状況にいらっしゃるようですね。入院という環境の中で、思うように回復が進まないことは、とてもつらいことだと思います。 まず、あなたが主治医に本音を話せない理由や、作り笑いする癖について、少し詳しくお話いただけますか？自分の本音を話すことや、本当の感情を表すことが難しい理由がわかれば、それに合わせたアドバイスやサポート方法を考えることができます。 また、外を見ることや人と話すことがトラウマとなっている理由や、男不信になる経緯も含めて聞かせていただけると、より具体的な助言をすることができます。 あなたが今必要としているのは、じっくりとお話を聞いてくれる理解のある人の存在です。まずは、信頼できる人、例えば心に寄り添う友人や家族に、このような感情を伝えることも検討してみてください。そして、専門のカウンセラーや心理療法士のサポートを受けることも検討してみると良いかもしれません。 気持ちが非常に辛いとおっしゃっていますが、一人で抱え込まず、まずは手近な人に相談してみることをお勧めします。そして、専門家にも相談することで、あなたの心の支えとなってくれる方法やアプローチを見つけることができると思います。どうか、無理せず、自分のペースで回復を目指してください。
0自分を客観視出来てるから大丈夫だよ
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